Autocuidado

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Cuidado consigo mesmo, atenção às próprias necessidades corporais, mentais e psicológicas.

Praticando o autocuidado consigo viver melhor.
  


Ato de cuidar e proteger seu próprio corpo mantendo a integridade física e cuidados de higiene e beleza.

Hábitos de higiene em geral como tomar banho, escovar os dentes etc., usar fio dental. Autocuidado é também fazer uso de loções e hidratantes que promovem uma melhor aparência da pele, fazer atividade física, fazer massagem corporal.
  

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