Polichinelo

Exercício físico para alongar e aquecer os músculos dos membros, braços e pernas.
Exercício físico que exige uma certa coordenação motora, onde envolve movimentos dos membros superiores e inferiores.
Exercício de aquecimento, antes de fazer outra atividade física
Muito comum em treinamento físico, principalmente militar

A pessoa inicialmente fica na posição erecta, ou seja com as pernas totalmente fechadas e com as mãos coladas nas coxas, depois: com saltos no mesmo lugar e com movimentos sincronizados de braços e pernas, seguindo os seguintes passos abre-se as pernas levanta os braços a cima da cabeça ao máximo tocando uma mão na outra e desce fechando as pernas e tocando as mão novamente à coxa, voltando a posição inicial e assim faz repetidas vezes.

Polichinelo é o nome de uma antiga personagem ,cômica,
de teatro, cujas raízes remontam à Roma Antiga. Era cara-
cterizado por uma pessoa com um longo nariz, corcunda,
de barriga enorme, vestido de roupas coloridas e usando
um barrete na cabeça. Nas comédias assumia um papel
de pobre serviçal , mas ambicioso, enamorado da filha do
patrão, a Colombina. Na Alemanha era visto como um bobo,
na Inglaterra era visto como sendo esperto e malandro.

O polichinelo é uma versão napolitana do Arlequim.